TENGCHONG, YUNNAN

🏁 Flug nach Tengchong (Tuofeng, TCZ), Transfer 25–35 Minuten in den Unterkunftsbereich (Heshun/Stadt). Check-in, leichtes Mittagessen mit lokaler Küche (Ersi, Reisnudeln) und ein „gemütlicher“ Spaziergang durch die gepflasterten Gassen des alten Städtchens Heshun entlang von Teichen und kleinen Brücken.

🧘 Abends – ein warmes Fußbad/Spa im Hotel, früh schlafen. Am ersten Tag vermeiden wir lange Bäder im heißen Wasser und Anstiege – wir geben dem Körper Zeit, sich an die Höhe von ~1600 m zu gewöhnen.

💨 Morgens – Rehai (Hot Sea): Fumarolen, der „Große kochende Kessel“, Geysirfelder und dampfende Terrassen. Wir gehen ohne Eile auf den Hauptstegen, 2–3 km im „Gesprächstempo“, Fotostopps an den Aussichtspunkten.

♨️ Nach der Besichtigung – Thermalbäder: Außenbecken mit mineralreichem Wasser (zur Wahl: „Bathing/浴谷温泉“ am oberen Tor oder ein Komplex beim Resort-Hotel). Pausen zwischen den Bädern 10–15 Minuten, nicht mit leerem Magen ins heiße Wasser.

🍵 Abends – Lei-Xiang-Tee auf der Terrasse/in Heshun: warm, still, sanfte Entspannung. Ausreichend trinken und früh ins Bett – der Schlüssel zu tief erholsamem Schlaf.

🌋 Nationaler Geopark „Vulkane und Geothermie“ (Region Mazhan): Anfahrt mit Shuttle/Taxi, Aufstieg auf Dakongshan/Xiaokongshan auf einem ausgebauten Weg. 60–90 Minuten zu Fuß mit Fotostopps; am Kraterrand – Blick auf Lava-Plateaus und Schlackenkegel.

🥗 Mittags – Essen und ohne Eile zurück in die Stadt. Nachmittags Erholung im Hotel/kurze Siesta; abends – warmes Mineralbad 15–20 Minuten.

🍜 Mittagessen – Tengchonger Ersi, „Dazjuzja“ (gebratener Reiskuchen). Danach – 1–1,5 Stunden „Nichtstun“: Tee, Lesen, ein ruhiger Spaziergang durch die Reisterrassen hinter dem Stadttor.

🛶 Morgens – Ausflug ins Beihai-Schutzgebiet (alpines vulkanisches Moor). Wege auf Stegen, auf Wunsch – eine Fahrt mit dem Graskahn über den „schwimmenden Teppich“. Sanfte Belastung, die Luft ist feucht und kühl.

♨️ Abends – erneut Baden in den Thermalbecken (kurze Sessions), Abendessen mit lokalem Fisch/Gemüse. Schlaf spätestens um 22:30.

🌈 Tagsüber – der städtische Vulkanwasserfall Dieshuihe: 40–46 m hoher Wasserabsturz über Basaltsäulen, oft mit Regenbogen in der Gischt. Wege ohne steile Anstiege.

💧 Vormittags – ein kurzes Bad im Lieblings-Thermalbecken (10–15 Minuten × 2 mit Pause), Tee auf der Veranda.

🧳 Ruhiges Packen, Transfer zum Flughafen Tuofeng. Bei spätem Flug – letzter Spaziergang durch Heshun, Souvenirs (Tee, Jade-Arbeiten in vertrauenswürdigen Läden).