第 1 天 — 潘普洛纳：不参与奔跑、沿着奔牛节路线感受城市肾上腺素
- ⚡ 这一天专注于安全地感受奔牛节氛围——不是参加奔跑，而是以其周边的官方旅游形式进行体验。上午或白天，你可以沿着潘普洛纳老城区历史上的奔牛路线行走：Santo Domingo、Plaza Consistorial、Mercaderes、Estafeta，最后到达 Plaza de Toros。这里之所以是西班牙最著名的城市 adrenaline 地点之一，正是因为传奇的奔牛活动在此举行；但对普通游客来说，最佳且理智的选择是guided visit、官方路线、圣费尔明节期间的阳台观赏，或 Plaza de Toros 导览。当天的活动部分大约需要3–5 小时，包含步行、停留、参观 Encierro 纪念碑和斗牛场。难度为beginner-friendly：从体力上说这是轻松的城市行程，但在情绪体验上非常充实。之所以安全，是因为你始终作为观众或有组织导览的参与者，而不是在赛道上奔跑；此外还应参考城市官方规定，并只预订持证导览或官方门票。预订前请确认是否正值圣费尔明节季、是否可以进入阳台或 Plaza de Toros、导览使用何种语言、是否包含导游、是否会因活动受到限制，以及 7 月是否需要提前很久预订名额。还要记住季节性因素：每年 7 月初 San Fermín 期间，城市非常拥挤，价格高，街道会封闭，而观看奔牛需要很早到场并持有确认预订。如果你不是在节庆期间前来，这一天依然非常适合作为一种鲜明的“城市极限”体验——以历史、 spectacle 和官方导览的形式进行，而无需冒不理智的风险。
