יום 1 — אמסטרדם → חאודה: יציאה מהבירה אל פולדרי הלב הירוק
🚲 יציאה מאזור Amsterdam Centraal או דרומה יותר דרך יציאה עירונית שקטה אל Amsterdamse Bos, ומשם ברשת שבילי אופניים וכבישים שקטים דרך אמסטללנד ונופי פולדרים לכיוון חאודה. מרחק משוער: 52–58 ק"מ, זמן רכיבה נטו: כ-3.5–4.5 שעות, טיפוס מצטבר: סמלי, בדרך כלל עד 60 מ' ביום. התשתית כמעט כולה אספלט: שבילי אופניים נפרדים, סכרים לאורך תעלות, קטעים קצרים בכבישים כפריים שקטים וייתכנו גם קטעי עפר-חצץ מהודק באזורי פארק, שקל לעקוף. דרגת קושי: קלה. עצירות עיקריות בדרך: Amsterdamse Bos ליציאה רכה מהעיר ולהפסקת קפה ראשונה, מקטעים כפריים ליד נהר האמסטל והפולדרים, ואז המרכז ההיסטורי של חאודה עם התעלות וכיכר Markt. מים ואוכל נוח לחדש ב-Amsterdamse Bos ליד visitor centre De Boswinkel, בבתי קפה ובחנויות בפרברים לאורך הדרך, וגם כבר בחאודה, שם המבחר הגדול ביותר. הגיוני ללון במרכז חאודה: בערב אפשר לטייל בנחת ברחובות הישנים ולא לעשות מעקף מיותר בבוקר. דגשי דרך: באמסטרדם צריך להקפיד במיוחד על הסימונים, פסי החשמלית ותנועת האופניים הצפופה; אחרי היציאה מהעיר התנועה נעשית רגועה בהרבה. בפולדרים הפתוחים הגורם העיקרי הוא רוח פנים, ולכן גם ביום קל עדיף לצאת מוקדם יותר. היום הזה ריאלי לרוכב טיולים רגיל, כי התוואי כמעט שטוח, השירותים מופיעים בתדירות טובה, והמרחק נשאר נוח גם על אופני עיר רגילים או אופני הייבריד.