יום 1 — מידלבורג → פירה → נלטיה יאנס → בורג-האמשטדה
🚲 התחלה ממידלבורג וחימום רגוע על שבילי אופניים שטוחים של ואלכרן לכיוון פירה, אחת מערי הנמל הקטנות והיפות ביותר בזיילנד. בהמשך המסלול עובר דרך סכר Veersedam ולאורך הקטע המרשים של Delta Works אל האי נלטיה יאנס ו-Oosterscheldekering. הסיום — באזור בורג-האמשטדה או רנסה. כ-45 ק"מ, זמן רכיבה נטו כ-2.5–3 שעות, הטיפוס המצטבר סמלי — עד 60 מ' ביום, אך רוח מהים עלולה להקשות משמעותית על הדיווש. המשטח ברובו מצוין: שבילי אופניים נפרדים, אספלט על הסכרים, קטעים קצרים של כבישים מקומיים שקטים ואפשרות לקטעי קרקע וחצץ מהודקים ליד הדיונות. עצירות עיקריות: פירה, נקודות תצפית על Oosterscheldekering ונלטיה יאנס. נוח למלא מים ואוכל במידלבורג, פירה ובנקודות התיירות ליד Delta Works; בזיילנד מועילים גם fietscafés, שבהם לעיתים קרובות אפשר למלא בקבוק ולעשות עצירה קצרה. עדיף ללון בבורג-האמשטדה: זהו סיום רכיבה הגיוני לפני יום הדיונות. ניואנסים: על הסכרים רוח צד חזקה חשובה לפעמים יותר ממספר הקילומטרים, ובקטעי התצפית מתחשק לעצור לעיתים קרובות יותר, לכן לא כדאי להעמיס על היום עם מעקפים נוספים. עבור רוכב טיולים רגיל היום ריאלי בזכות הפרופיל השטוח, הניווט הטוב ב-knooppunten/FIKS והאפשרויות התכופות להפסקה.