Jour 1 — Bremerhaven → Bremerhaven / zone du port et des digues
🚲 Départ d’échauffement et très réaliste sur la côte: une journée en boucle depuis le centre de Bremerhaven à travers Havenwelten, le port de pêche Schaufenster Fischereihafen et les digues à l’embouchure de la Weser. Environ 32–38 km, temps effectif en selle 2–3 heures, dénivelé minimal — autour de 30–60 m. Revêtement principalement en asphalte et bonnes pistes cyclables urbaines, avec par endroits des promenades et de courts tronçons pavés près du port. Principaux arrêts: Klimahaus / promenade de Havenwelten, le port de pêche et les points de vue près de la digue. Il est pratique de refaire le plein d’eau et de nourriture dans le centre et dans le quartier de Fischereihafen, où il y a beaucoup de cafés et de supermarchés. Il vaut mieux passer la nuit à Bremerhaven pour monter tranquillement le vélo, vérifier les bagages et ne pas courir après les kilomètres le premier jour. Particularités de la route: en ville, l’infrastructure cyclable est claire, mais dans les zones touristiques et sur la promenade il faut ralentir à cause des piétons; un fort vent latéral venant de la mer se fait sentir même sur une courte étape. Cette journée est réaliste pour un cyclotouriste ordinaire, car elle permet une adaptation douce au vent, au revêtement et au rythme de l’itinéraire de la mer du Nord avant les étapes plus longues.