Tag 1 — Mainz → Bingen: sanfter Einstieg in den Rhein-Radweg
🚲 Start in Mainz, Ziel in Bingen am Rhein. Ungefähre Distanz 38–42 km, reine Fahrzeit etwa 2,5–3,5 Stunden, nur wenige Höhenmeter — ungefähr 80–150 m je nach lokalen Umfahrungen an den Uferpromenaden und den Zufahrten in die Städte. Die Hauptroute lässt sich sinnvoll über den Rheinradweg / EuroVelo 15 entlang des linken Rheinufers planen: viel Asphalt, Uferpromenaden, separate Radwege und ruhige Abschnitte auf lokalen Straßen, stellenweise sind kurze Stücke auf festem Schotter oder Pflaster möglich. Schwierigkeitsgrad leicht. Die wichtigsten Stopps unterwegs: das Rheinufer in Mainz für einen ruhigen Start, Ingelheim als bequeme Kaffee- und Einkaufspause, danach Bingen mit Blicken auf den Beginn des romantischen Rheintals. Wasser und Essen lassen sich gut in Mainz, Ingelheim und im Zentrum von Bingen nachfüllen; bei Hitze sind mindestens 1,5–2 Liter pro Person sinnvoll, weil es auf den offenen Flussabschnitten wenig Schatten gibt. Übernachten sollte man am besten in Bingen in Flussnähe oder nicht weit vom Bahnhof, damit bei Müdigkeit eine Zug-Reserve bleibt. Streckennuancen: Die Route ist insgesamt sicher und stark frequentiert, aber in den Städten sollte man aufmerksam auf die Wegweiser achten, an den Promenaden den Raum mit Fußgängern teilen, und bei starkem Westwind wirkt der Abschnitt etwas länger. Dieser Tag ist für gewöhnliche Radtouristen realistisch, weil fast alles flach ist, regelmäßig Serviceangebote vorhanden sind und man die Route recht leicht zur Bahn verlassen kann.