Tag 1 — München → Bad Aibling: sanfter Ausstieg aus der Stadt in die bayerischen Voralpenwiesen
🚲 Der Start in München gelingt am besten morgens nach der Einstellung des Fahrrads und der Kontrolle des Gepäcks. Eine realistische Tagesroute liegt bei etwa 58–64 km, reine Fahrzeit im Sattel ≈ 4–5 Stunden, der Höhengewinn ist moderat: ungefähr 250–350 m. Der Untergrund besteht überwiegend aus Asphalt und guten Radwegen, stellenweise aus ruhigen Landstraßen und kurzen Abschnitten mit festem Gravel. Das bequemste Szenario für normale Reisende ist, aus dem Zentrum über städtische Radspuren zu starten und dann Kurs durch die südöstlichen grünen Korridore und ruhigen Vororte in Richtung Mangfalltal zu halten. Die wichtigsten Stopps unterwegs: 1) grüne Parks im Osten/Südosten Münchens für einen sanften Start, 2) der Bereich des Mangfalltals bei Kolbermoor oder Rosenheim, 3) der Thermalkurort Bad Aibling als ruhiges Tagesziel. Wasser und Essen lassen sich gut in München, später in den Vororten und Kleinstädten entlang der Strecke auffüllen, und nach Rosenheim findet man leicht Bäckereien, Supermärkte und cafés. Übernachten sollte man am besten in Bad Aibling: Das ist eine komfortable Basis vor dem nächsten Übergang zum Chiemsee, ohne unnötigen Stress und mit normaler städtischer Infrastruktur. Straßenbesonderheiten: In München selbst sollte man sich strikt an die Markierungen halten und Radspuren nicht mit Fußgängerzonen verwechseln; nach der Stadt gibt es gelegentlich Kreuzungen mit stärker befahrenen Straßen, doch das touristische Tempo und die Wahl lokaler Radrouten machen den Tag sicher. Bei Hitze von Juni bis August sollte man den Start nicht zu lange hinauszögern, und bei Regen besonders aufmerksam an Randbereichen und bei landwirtschaftlichen Fahrzeugen sein. Der Tag ist realistisch, weil er einen langen, aber nicht überladenen Ausstieg aus der Stadt durch insgesamt flaches Gelände bietet und Kraft für den Seen-Teil der Tour lässt.