第1天 — Mauerweg 北部与中心段：从 Bernauer Straße 到 Spandau
- 🚲 起点：Bernauer Straße / Berlin Wall Memorial 一带。终点：Spandau 或哈弗尔河畔的西柏林区域。距离：≈52 公里。纯骑行时间：3.5–4.5 小时。爬升：约 120–170 米，主要是几乎察觉不到的起伏。路面：以柏油路和优质城市自行车道为主，部分为公园道路和短距离压实 gravel 路段。难度：轻松。早晨最好从位于 Bernauer Straße 的 Gedenkstätte Berliner Mauer 开始：这是最直观的起点，可以看到当年边境隔离带的样貌。随后路线穿过原柏林墙北部街区，经过 Mauerpark 和更绿意盎然的西部路段。沿途主要停靠点有：Mauerpark 适合短暂休息，Nieder Neuendorf / Hennigsdorf 区域 能感受到路线“外环”的氛围，以及 Spandau Citadel / 哈弗尔河岸 作为当天漂亮的收尾。在 Gesundbrunnen、Reinickendorf 和 Spandau 一带补充水和食物都很方便：大量超市、面包店和小卖部距离轨迹通常只有 2–5 分钟。对普通游客来说，这一天是切实可行的，因为整体几乎平坦，路线容易分成短段，而且几乎到处都可以转去 S-Bahn 或 U-Bahn，如果累了也能随时结束。道路细节：市中心红绿灯较多，也有一定本地交通流；热门公园路段会遇到行人，尤其周末最好平稳慢骑。西北部则有更安静的绿色通道，但雨后个别未铺装路段可能会有些泥泞。住宿：可以方便地住在路线西段，或者如果想只住一个城市据点，也可以搭乘 regional train/S-Bahn 返回市中心酒店。
