比利时，弗拉芒布拉班特。沿着埃迪·默克斯之路的自行车之旅：一条穿越起伏的哈赫兰地区的环线路线，途经果园、葡萄园以及这位著名自行车手的纪念地点。难度：中等或较高。季节：4月—10月。

🚲 从鲁汶出发，在蒂嫩结束。大约58–64公里，纯骑行时间约4.5–5.5小时，累计爬升约550–700米：这一天从一开始就很有挑战，因为哈赫兰虽然不是阿尔卑斯山，但持续起伏的地形、短促的爬坡与下坡会让你一整天都能感觉到。最佳方案是清晨较早从鲁汶出发，先沿平静的城市自行车道前进，然后接入通往罗特瑟拉尔和霍斯特城堡方向的 fietsnetwerk 节点网络。路面以沥青和专用自行车道为主，部分为安静的乡村道路，以及自然区和葡萄园附近短小但较硬实的 gravel 路段。主要停留点：霍斯特城堡、韦泽马尔/罗特瑟拉尔的葡萄酒 visitor centre，以及梅恩塞尔-基泽海姆——这座村庄与埃迪·默克斯的出生有关，也出现在面向强力骑行爱好者的路线中。在蒂尔特-温赫的 Vlooybergtoren 值得登上去欣赏丘陵和葡萄藤的全景。补水和简餐最方便的地点是鲁汶、罗特瑟拉尔、蒂尔特-温赫，之后则是在蒂嫩；村庄之间的服务点并不总是密集相连，因此这里必须带2个水壶。住宿放在蒂嫩最方便：这座城市规模足够大，便于解决晚餐、药店和自行车备用小配件的问题。道路细节：在鲁汶市中心要留意鹅卵石路面和步行区，而在哈赫兰丘陵地带不建议把平均速度定得太高——短坡会不断积累疲劳。下雨时，富含铁质的土壤和乡间岔路可能很滑，因此最好在节点之间选择沥青版本。对于普通骑游者来说，这一天是可行的，因为虽然距离较长，但全程依托密集的弗拉芒自行车线路网，而且地形是由一连串短坡组成，而不是一个艰难的大山口。

🚲 从蒂嫩出发，在迪斯特结束。大约46–52公里，纯骑行时间约3.5–4.5小时，累计爬升约250–400米：这是在第一阶段丘陵之后更偏恢复性的一天，但依然有优美的乡村地形。从蒂嫩向东和东北沿平静的道路与自行车道穿过果园和开阔田野前往佐特莱乌非常方便，之后可沿着旧铁路走廊方向和本地区知名、便于骑行的旅游路线前进，这些路线连接蒂嫩与迪斯特之间。路面主要为沥青，部分是沿旧铁路铺设的平顺自行车道，另有少量本地街道短段。主要停留点：佐特莱乌历史中心、哈赫兰开阔的乡村全景，以及迪斯特本身——这是一座对骑行者非常友好的城市，很适合作为当天终点。在这一段里，很容易在佐特莱乌安排一顿悠闲午餐，然后在更靠近迪斯特的地方再来一次简短的咖啡停留。补水在各城市中心都很方便；如果是在7月或8月的炎热天气骑行，村庄之间遮阴有限，因此最好不要让正午路段出现长距离无水空档。把迪斯特作为过夜地尤其合理：这里有租赁、车站旁的自行车服务点、维修、商店以及清晰易懂的城市交通组织。道路细节：冬季和换季期间，由于网络施工，部分本地节点导航可能会临时变动；而在潮湿天气下，乡间连接处可能会有农机从田里带出的泥土。对于普通骑游者来说，这一天非常现实可行，因为里程适中，线路剖面更柔和，而且在迪斯特结束还能为最后一天的环线行程提供良好的服务保障。

🚲 从迪斯特出发，在鲁汶结束。大约61–68公里，纯骑行时间约4.5–5.5小时，累计爬升约500–650米。这是漂亮的收官日，沿途有朝圣地斯海彭赫弗尔、阿弗博德附近的森林路段，以及逐步返回大学城鲁汶的过程。第一段适合骑得从容一些：从迪斯特沿安全自行车道前往斯海彭赫弗尔，然后穿过绿色地带和安静道路前往阿弗博德方向，再沿西线经霍尔斯贝克/鲁汶周边返回。路面是混合型但很适合旅游骑行：优质沥青、自行车道、森林中压实土路或细碎 gravel 路段，以及平静的本地道路。主要停留点：斯海彭赫弗尔的圣殿与广场、阿弗博德修道院——可在此停下来喝点饮料或吃些烘焙点心，而在临近终点时，还可顺访鲁汶大贝居安会院区或城市博物馆中心。补水和食物最方便在迪斯特、斯海彭赫弗尔和阿弗博德区域进行；它们之间的森林连接路段服务并不均匀。路线结束后的住宿放在鲁汶最方便，靠近车站或历史中心，如果次日需要轻松乘火车离开尤其合适。道路细节：雨后森林里最好沿网络节点选择更坚实的绕行路线，而在强西风条件下，返回鲁汶的路程体感可能会比数字显示更吃力。在鲁汶市中心，最后几公里会因为城市环境、鹅卵石路面和步行人流而变慢。对于普通骑游者来说，这一天是可行的，因为它虽长却不极端，可以自然分成数个文化与美食停留点，并且全程依托弗兰德安全而密集的自行车网络。