BAD FÜSSING

🏁 Ankunft in Bad Füssing, Check-in. Wähle ein Hotel in fußläufiger Entfernung zu den Thermen (Kurallee/Zentrum) — so kannst du ohne Verkehrsmittel zu den Anwendungen gehen.

🌿 Abendliche Anpassung: ein ruhiger Spaziergang durch den Kurpark entlang der Blumenbeete und Teiche, 30–45 Minuten im „Gesprächstempo“. Eine Tasse Tee, früh schlafen — morgen starten wir mit den Wasseranwendungen.

🧘 Rhythmus der ersten 24 Stunden: keine Überlastung, kein Alkohol und keine schwere Kost. Trinke Wasser in kleinen Schlucken, halte dich warm.

💧 Vormittag in der Therme Eins (Kurallee 1): die historische „Ursprungstherme“ mit 12 Becken (≈29–42°C), Pilzbrunnen, Massagedüsen-Pfade, Grotten. Erste Wassersession 2–2,5 Stunden, mit Pausen zum Ausruhen und warmen Getränken.

🔥 Am Nachmittag — Saunahof (direkt bei der Therme Eins): ein authentischer Rottaler Vierseithof mit Saunen unterschiedlicher Temperatur, Relaxzonen und gemütlicher Gastronomie. Probiere nur sanfte Programme, insgesamt 60–90 Minuten.

🌙 Am Abend — kurzer Spaziergang entlang der Kurallee: Schaufenster, Cafés, Musik des Kurorchesters (saisonal). Früh ins Bett.

🌊 Europa Therme (Kurallee 23): großer Komplex mit Strömungskanälen, Kaskaden und Aerosolen. Ideal für „sanftes Training“ der Gelenke: 15–20‑minütige Aufenthalte in warmen Becken, Temperaturwechsel, Ruhe auf der Liege.

🌸 Nach dem Mittagessen — langer Foto-Spaziergang durch den Kurpark: Alleen, Musikpavillon, duftende Mixborders. Wenn du noch Kraft hast — Biovital-Pfade und Sprossenwände in der Bewegungszone.

🍽️ Abendessen — leicht, mit Fokus auf Gemüse und Fisch. Hydration und Wärme sind der Schlüssel zu gutem Schlaf.

🏛️ Johannesbad Therme (Johannesstr. 2): einer der größten Thermenkomplexe der Region mit beeindruckender Wasserfläche und vielfältigen Becken (u. a. Außenbecken, 27–39°C). Wechsle 15–20 Minuten im Wasser und 10 Minuten Ruhe ab.

🫁 Atemgymnastik am Wasser, danach — eine ruhige Stunde im Zimmer. Gegen Abend — kurzer Spaziergang durch die zentralen Straßen (Kurallee, Thermalbadstraße).

💤 Nacht „im Plus“: warme Dusche, Kräutertee, dann 8–9 Stunden Schlaf.

🚲 Fahrrad ausleihen und eine gemütliche Route entlang der Inn-Ufer. Ziel — das Kloster Stift Reichersberg (Österreich) über die Brücke bei Obernberg: ≈10–12 km pro Richtung, 30–45 Minuten im „Gesprächstempo“.

⛪ Im Hof — eine barocke Kirche, Kreuzgang und eine kleine Vinothek/Weinstube. Rückfahrt auf demselben Weg, Mittagessen in Bad Füssing und Entspannung im Lieblings-Thermalbecken für 60–90 Minuten.

🧴 Abends Dehnen und Duschen. Morgen — ein kultureller Ausflug.

🚆 Vormittag: Bus nach Passau Hbf/ins Zentrum (≈50–60 Minuten ab Bad Füssing). Tagesroute: Veste Oberhaus — Panorama auf den Zusammenfluss von Donau, Inn und Ilz; danach — Glasmuseum (Sammlungen europäischen Glases).

🎼 Wenn es zeitlich passt — schau im Dom St. Stephan vorbei (Orgelkonzerte je nach Saison). Nach einer Kaffeepause — zurück nach Bad Füssing und ein leichtes abendliches Fußbad in den Thermen.

🌞 Den Morgen dem „Best-of“ widmen: je nach Befinden das Lieblingsbecken in Therme Eins/Europa/Johannesbad (60–90 Minuten), danach — ein Abschiedsspaziergang durch den Kurpark.

🎁 Souvenirs und Reiseapotheke (nach Empfehlung des Arztes/der Kurverwaltung), gemütliches Packen. Transfer zum Flughafen/zum Zug mit Zeitpuffer.