Jour 1 — Innsbruck → St. Johann in Tirol: départ en douceur depuis la vallée tyrolienne
🚲 Départ d’Innsbruck, arrivée à St. Johann in Tirol. Environ 48–55 km, temps net en selle de 3 à 4,5 heures, dénivelé positif d’environ 250–450 m selon les variantes choisies et les approches vers les centres des petites villes. L’essentiel de la journée suit l’Innradweg le long de l’Inn via Hall in Tirol, puis continue sur des pistes cyclables sûres et des routes secondaires, avant une liaison vers la vallée des Alpes de Kitzbühel. Revêtement principalement en asphalte et bon gravier cyclable, avec par endroits des quais urbains et des rues locales calmes. Difficulté: modérée, mais sans cols exigeants. Principaux arrêts: la vieille ville de Hall in Tirol, les sections au bord de la rivière vers Schwaz/Brixlegg, une courte pause à Wörgl ou Kirchbichl avant de bifurquer vers St. Johann. Il est pratique de refaire le plein d’eau et de nourriture à Innsbruck, Hall, Schwaz et Wörgl; on trouve des aires de repos le long de la rivière, mais mieux vaut garder au moins 1,5 l d’eau par personne. Il est logique de passer la nuit à St. Johann in Tirol: centre pratique, commerces, restaurants et infrastructures pour les voyageurs actifs. Particularités routières: les premiers kilomètres en ville demandent une sortie calme par les aménagements cyclables et de l’attention sur les ponts; après la pluie, les sections en gravier près des berges peuvent être plus lentes. Cette journée est réaliste pour un cyclotouriste ordinaire, car presque tout se fait en vallée, la distance est confortable et les services sont fréquents.