اليوم 1 — إنسبروك → سانت يوهان إن تيرول: بداية سلسة من وادي تيرول
🚲 الانطلاق من إنسبروك، والوصول إلى St. Johann in Tirol. حوالي 48–55 كم، والوقت الصافي على الدراجة 3–4.5 ساعات، مع صعود إجمالي يقارب 250–450 م حسب الالتفافات المختارة والدخول إلى مراكز البلدات. يسير اليوم أساسًا على Innradweg بمحاذاة نهر إن عبر Hall in Tirol ثم على مسارات دراجات آمنة وطرق ثانوية، وبعدها اتصال باتجاه وادي جبال كيتسبوهيل. السطح في الغالب أسفلت وحصى دراجات جيد، مع بعض الكورنيشات الحضرية والشوارع المحلية الهادئة. الصعوبة: متوسطة، لكن من دون ممرات جبلية قاسية. أهم التوقفات: البلدة القديمة في Hall in Tirol، المقاطع النهرية قرب Schwaz/Brixlegg، واستراحة قصيرة في Wörgl أو Kirchbichl قبل التوجه إلى St. Johann. من السهل التزود بالماء والطعام في إنسبروك وHall وSchwaz وWörgl؛ وتوجد على طول النهر مناطق استراحة، لكن من الأفضل حمل ما لا يقل عن 1.5 لتر ماء لكل شخص. المبيت المنطقي في St. Johann in Tirol: هناك مركز مريح، ومتاجر، ومطاعم، وبنية مناسبة للمسافرين النشطين. تفاصيل الطريق: الكيلومترات الأولى داخل المدينة تتطلب خروجًا هادئًا عبر بنية الدراجات والانتباه على الجسور؛ وبعد المطر قد تصبح المقاطع الحصوية القريبة من النهر أبطأ. هذا اليوم واقعي لراكب الدراجات السياحي العادي لأن المسار كله تقريبًا في الوادي، والمسافة مريحة، والخدمات متوفرة كثيرًا.