第1天——阿讷西：安纳西湖上空双人滑翔伞
- ⚡ 这个一日极限行程的核心亮点是由持证运营方带领进行的安纳西湖上空双人滑翔伞，这里是欧洲最著名的自由飞行地点之一。通常游客从阿讷西前往Col de la Forclaz约需30–40分钟车程或接送，这里正是许多体验飞行的起飞点。包含到达、登记、装备发放、强制 briefing 以及等待合适天气窗口在内，全天活动部分通常需要约2–4小时；实际飞行时间则依项目不同常为约10–45分钟；降落一般在杜萨尔一带或附近官方着陆区进行。难度属于beginner-friendly，仅限教练陪同，以 tandem 形式进行：这不是独立进行的极限项目，而是在合格飞行员控制下的旅游体验。安全性来自于该地区由正规学校和公司组织飞行，这个场地长期闻名并被专业人士使用，起飞前会进行讲解，并提供认证吊带系统和头盔，而是否起飞只根据天气和风况决定。预订前务必确认保险、年龄、体重和健康状况限制、讲解语言、准确集合地点、是否包含返回起飞点的接送，以及因大风、降雨、雷暴或空气条件不稳定而改期或取消的规则。对于没有经验的游客，最好选择早晨或观光型体验飞行，而不是“特技型”或过于刺激宣传的版本。按季节来说，这里从春季到秋季尤其受欢迎，不过部分运营方营业时间会更长；但即使在旺季，起飞时间也高度依赖气象条件，因此这一天最好灵活安排，不要硬性加入第二项活动。飞行结束后，合理的安排是在湖边轻松休息、回阿讷西吃个晚午餐并恢复体力，而不是同一天再叠加另一项高强度 adventure 活动。
